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Marche urbaine

Activité conviviale et accessible à tous pour (re)découvrir Toulouse et ses alentours. Nous visitons différents quartiers de la ville et des communes voisines.
Marche urbaine
Marche urbaine

Randonnée pédestre

Activité de plein air, découverte des sentiers de la région dans une ambiance conviviale. Sur une 1/2 journée.
Randonnée pédestre
Randonnée pédestre

Sophrologie, gestion du stress

Sophrologie de type Caycédien à la portée de tous.
Sophrologie, gestion du stress
Sophrologie, gestion du stress

Taiji Qigong

Dans un écrin de verdure au Bois de Limayrac, respiration, calme et coordination corporelle au travers d’une pratique vivifiante.
Taiji Qigong
Taiji Qigong

Taï Chi martial

Présence, coopération et confrontation constructive au travers d’une pratique chinoise ancienne.
Taï Chi martial
Taï Chi martial

Yoga – Hatha Yoga

Style de yoga très doux et accessible. Postures au sol et debout pour assouplir et renforcer le haut du corps.
Yoga – Hatha Yoga
Yoga – Hatha Yoga

Yoga

Cours collectif de yoga : écouter et sentir exister son corps, établir une relation harmonieuse avec soi-même, son corps et son souffle.
Yoga
Yoga

Yoga flow

Se pratiquant en musique, le yoga flow dansé sera un yoga à la fois très dynamique et fluide.
Yoga flow
Yoga flow

Barre au sol

Exercices techniques, lents ou dynamiques, inspirés de ceux de la danse classique. Point de « barre », le cours se passe au sol, assis(e) ou allongé(e).
Barre au sol
Barre au sol

Gymnastique, Stretching, Pilates

Avec Isabelle et Carole, gym douce, Pilates, stretching. Créneaux modulables.
Gymnastique, Stretching, Pilates
Gymnastique, Stretching, Pilates

Randonnée pédestre

Animateur : Serge COBENA – Renseignements : 06 99 38 35 01
Randonnée pédestre
Randonnée pédestre