Animateur : George FAVRAUD

Inscription au Bureau de l’Association, certificat médical obligatoire. – Plus de renseignements sur “Informations et inscriptions”

Classe d’âgeJour et HeureDuréeLieuTarif
7 – 11 ansMercredi 17h00 1h30Salle Corraze130€/an

Cette activité propose à votre enfant d’apprendre à se connaître, à prendre place et à interagir avec les autres, à partir de son corps. Dans une ambiance à la fois cadrée et conviviale, bienveillante et studieuse, des exercices et des jeux basés sur la méditation et les arts martiaux chinois le mettront en situation.
• Acquérir les bases d’un répertoire de techniques martiales, méditatives et de bien- être ;
• Écouter sa respiration, ses sensations et ses émotions pour développer connaissance de soi, concentration et éthique ;
• Apprendre les postures et les gestes ergonomiques pour trouver détente, enracinement, force et agilité ;
• Prendre conscience de l’espace environnant et de ses relations, entre collaboration et confrontation constructive et ludique ;
• Découvrir la culture chinoise par le corps et l’expérience